女性だけの30分体操教室★ 予約いらずでお気軽に運動が続けられます。 20代～90代までの全ての女性の方へ。

運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲でできる運動。また、服装は自由、スポーツウエアは必要ないので買い物ついでや、出かけた帰りなどにかんたんに立ち寄って、パッと運動してサッと帰れます。 あなたのお悩みにあわせてコーチが毎回サポートします。